(Foto: web)
Quem frequenta academias de ginástica e musculação sabe que todo início de ano é o mesmo problema: o excesso de pessoas que decidem iniciar uma atividade física em janeiro.
Para felicidade dos proprietários e tristeza dos frequentadores assíduos, os espaços de atividades físicas ficam superlotados, inclusive nos horários que normalmente são pouco movimentados.
(Foto: Divulgação via www.globoesporte.globo.com)
Pessoas de todas as idades, com objetivos diferentes: uns sentindo-se culpados pelo que comeram nas festas de fim de ano, outros apenas tentando uma “vida fitness”, já que “ano novo, novos hábitos”, certo?! E ainda há aqueles que acreditam conseguir mudar seu corpo, “seu shape”, em 2 meses, para o carnaval – meus amigos, essa é uma tentativa falha.
Com a quantidade alarmante de sedentários no Brasil – 47% da população, de acordo com pesquisa da Organização Mundial de Saúde (OMS) de 2018 –, essa procura por melhoria de vida deveria ser uma esperança para mudança desses dados, porém, na prática, poucos conseguem levar a sério e se manter ativos regularmente, desistindo até mesmo no primeiro mês ou depois do carnaval, por ansiarem por resultados imediatos.
Assim, ao bater o dia 31 de dezembro, quando é a hora de refazer os planos para o próximo ano, “tudo muda”, planejam iniciar suas atividades físicas em janeiro, e todo o ciclo se reinicia: um ano novo, com promessas antigas.
Texto: Iara Lima Edição: Edson Tavares
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